歌手: 虹のコンキスタドール
配信/発売日:2024/01/03
作詞:涼木シンジ
作曲:涼木シンジ
「welcome to the 2zicon training!
Move your body to the music
1.2.3.4.5.sixpack warning warning
Are you ready?」
(ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋ウォーーーーフォ!フォ!フォ!
ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋Go!)
つま先から頭まで (響く筋肉のVoice)
ストレス軽減と美貌だって
ほらRank up up every day!
いつまでも より永く
Let’sキープ!Let’sキープ!after見据えて
過去とバイバイして変わるスタイル目指して
「限界のその先へ!」
Dance in the House! Dance in the House!
(ワンツー!×2)
Don’t stop燃やせ誰よりもっと
(ウォーーフッフー!)
お腹割れてもね ハートは割れないぜ!
理想のワタシを掴めレベルアップ!
Dance in the House! Dance in the House! (ワンツー!×2)
Don’t stop流す汗も笑顔で(ウォーーフッフー!)
お腹凹んでもね 心(ここ)は凹まないぜ!
憧れを今超えてけ!
(ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋ウォーーーーフォ!フォ!フォ!
ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋Go!)
正しい姿勢からそう健やかな
日々を手に入れろBeautiful days
アツい視線をジャック? 反り腰チェック?
欠かすなStand up up anyway!
いつまでも より若く
Let’s Go! Let’s Go!未来見据えて
お預けのご褒美目指して
張り切り動かせ!
「筋肉は裏切らない!」
Dance in the House! Dance in the House!
(ワンツー!×2)
Don’t stopアゲろ誰よりモチベ
(ウォーーフッフー!)
好きを超える為 自由を掴む羽
壁を越えればさらにレベルアップ!
Dance in the House! Dance in the House!
(ワンツー!×2)
Don’t stop揺らぐことない想い
(ウォーーフッフー!)
夢は逃げないぜ まだ見ぬセカイへ
殻を破りその先へ!
「数秒間キープです!」
「も、もう限界…」
「あぁ!足がぁ…!」
「皆で頑張ろう…!」
「ぅ、今までの怠惰を恨むんご…」
「ここを乗り越えたらきっと!」
「うー!!気持ちぃ!」
「皆もいい汗かいてるじゃん!」
「最後まで頑張ろうね!」」
「虹コン宅トレ部作りてぇ〜」
「お筋肉様が微笑んどる」
「ちょ、置いてかないで…」
「絶対今日は焼き肉ッスね」
「まだまだ!ここからー!」
「よーしラストスパートだ!!!」
「飛ばしてけぇー!」
(ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋ウォーーーーフォ!フォ!フォ!
ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋 腹筋背筋ウォーーフッフー!)
Dance in the House! Dance in the House!
Don’t stop燃やせ誰よりもっと
お腹割れてもね ハートは割れないぜ!
理想のワタシを掴めレベルアップ!
Dance in the House! Dance in the House!
(ワンツー!×2)
Don’t stop流す汗も笑顔で
(ウォーーフッフー!)
お腹凹んでもね 心(ここ)は凹まないぜ!
憧れを今超えてけ!
(ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋ウォーーーーフォ!フォ!フォ!
ハイプランク サイドランジ スクワット Hit×3
腹筋背筋Go!)
「はい!おっけーでーす!」
「 welcome to the 2 zicon training !
Move your body to the music
1.2.3.4.5 . sixpack warning warning
Are you ready ? 」
( haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi who----fo ! fo ! fo !
haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi Go ! )
tuma saki kara atama made ( hibi ku kinniku no Voice )
sutoresu keigen to bibou datte
hora Rank up up every day !
itu made mo yori naga ku
Let's ki-pu ! Let's ki-pu ! after misu e te
kako to baibai si te ka waru sutairu meza si te
「 genkai no sono saki he ! 」
Dance in the House ! Dance in the House !
( wantu- ! × 2 )
Don’t stop mo yase dare yori motto
( who--huhhu- ! )
o naka wa re te mo ne ha-to ha wa re nai ze !
risou no watasi wo tuka me reberu appu !
Dance in the House ! Dance in the House ! ( wantu- ! × 2 )
Don’t stop naga su ase mo egao de ( who--huhhu- ! )
o naka kubo n de mo ne kokoro ( koko ) ha kubo ma nai ze !
akoga re wo ima ko e teke !
( haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi who----fo ! fo ! fo !
haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi Go ! )
tada sii sisei kara sou suko yaka na
hibi wo te ni i rero Beautiful days
atui sisen wo zyakku ? so ri gosi chekku ?
ka kasu na Stand up up anyway !
itu made mo yori waka ku
Let's Go ! Let's Go ! mirai misu e te
o azu ke no go houbi meza si te
ha ri ki ri ugo kase !
「 kinniku ha uragi ra nai ! 」
Dance in the House ! Dance in the House !
( wantu- ! × 2 )
Don’t stop agero dare yori motibe
( who--huhhu- ! )
zu ki wo ko eru tame ziyuu wo tuka mu hane
kabe wo ko ere ba sarani reberu appu !
Dance in the House ! Dance in the House !
( wantu- ! × 2 )
Don’t stop yu ragu koto nai omo i
( who--huhhu- ! )
yume ha ni ge nai ze mada mi nu sekai he
kara wo yabu ri sono saki he !
「 suubyou kan ki-pu desu ! 」
「 mo 、 mou genkai … 」
「 axa ! asi ga xa … ! 」
「 mina de ganba ro u … ! 」
「 xu 、 ima made no taida wo ura mu n go … 」
「 koko wo no ri ko e tara kitto ! 」
「 u- ! ! kimo ti xi ! 」
「 mina mo ii ase kai teru zya n ! 」
「 saigo made ganba ro u ne ! 」 」
「 gu kon taku tore bu tuku ri the ~ 」
「 o kinniku sama ga hohoe n doru 」
「 tyo 、 o i teka nai de … 」
「 zettai kyou ha ya ki niku ssu ne 」
「 madamada ! koko kara- ! 」
「 yo- si rasuto supa-to da ! ! ! 」
「 to basi teke xe - ! 」
( haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi who----fo ! fo ! fo !
haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi hukkin sesuzi who--huhhu- ! )
Dance in the House ! Dance in the House !
Don’t stop mo yase dare yori motto
o naka wa re te mo ne ha-to ha wa re nai ze !
risou no watasi wo tuka me reberu appu !
Dance in the House ! Dance in the House !
( wantu- ! × 2 )
Don’t stop naga su ase mo egao de
( who--huhhu- ! )
o naka kubo n de mo ne kokoro ( koko ) ha kubo ma nai ze !
akoga re wo ima ko e teke !
( haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi who----fo ! fo ! fo !
haipu ranku saido ranzi sukuwatto Hit × 3
hukkin sesuzi Go ! )
「 hai ! o kke - de - su ! 」
“welcome to the 2zicon training!
Move your body to the music
1.2.3.4.5.six pack warning warning
Are you ready? "
(3 high Planck side squats hit)
Abdominal muscle back muscle strength! Fu! Fu!
3 high Planck side squats
Abdominal muscles and back muscles Go! )
From toe to head (echoing muscle Voice)
Say it's to relieve stress and beauty
Look at Rank up up every day!
Longer than ever
Keep Let's! Keep Let's! Look up at after
Aim to change the style by saying goodbye to the past.
"Go to the front of the limit!"
Dance in the House! Dance in the House!
(one to one! ×2 )
Don't stop burning, more than anyone else.
(Wow, haha! )
Even if the belly is broken, the red heart will not be broken!
Grasp the ideal me and improve my level!
Dance in the House! Dance in the House! (one to one! ×2 )
Don't stop the sweat is also smiling (hehe! )
Even if the stomach is sunken, the heart will not be sunken!
Now go beyond your dreams!
(3 high Planck side squats hit)
Abdominal muscle back muscle strength! Fu! Fu!
3 high Planck side squats
Abdominal muscles and back muscles Go! )
So healthy from the right posture.
Get every day, Beautiful days
Attractive sight, Jack? Check your waist?
The indispensable Stand up up anyway!
Younger than ever
Let's Go! Let's Go! look into the future
With the goal of rewarding you.
Move hard!
"Muscles don't betray!"
Dance in the House! Dance in the House!
(one to one! ×2 )
Don't stop age is cuter than anyone else.
(Wow, haha! )
Grasp the wings of freedom in order to surpass like.
If you cross the wall, it will be by going up one flight of stairs!
Dance in the House! Dance in the House!
(one to one! ×2 )
Don't stop the unshakable idea
(Wow, haha! )
Dreams don't run away. They go to worlds they haven't seen before.
Burn your bridges and move on!
"Hold it for a few seconds!"
"Has reached the limit ..."
"ah! Feet ...! "
"Let's cheer together ...!"
"Well, I hate being lazy so far ..."
"If you cross here, you will!"
"wow! ! So comfortable! "
"Everyone is sweating very well!"
"Come on to the end!" “
"Building Rainbow Apartment Toilet Department"
"The muscles are smiling"
"Hey, don't leave me ..."
"Definitely today's barbecue sauce."
"Still far from it! Start here! "
"Well, the final sprint! ! ! ”
"Skip!"
(3 high Planck side squats hit)
Abdominal muscle back muscle strength! Fu! Fu!
3 high Planck side squats
Abdominal muscles, back muscles, abdominal muscles, back muscles, warm up! )
Dance in the House! Dance in the House!
Don't stop burning, more than anyone else.
Even if the belly is broken, the red heart will not be broken!
Grasp the ideal me and improve my level!
Dance in the House! Dance in the House!
(one to one! ×2 )
Don't stop shed sweat with a smile.
(Wow, haha! )
Even if the stomach is sunken, the heart will not be sunken!
Now go beyond your dreams!
(3 high Planck side squats hit)
Abdominal muscle back muscle strength! Fu! Fu!
3 high Planck side squats
Abdominal muscles and back muscles Go! )
"yes! Ok! "